Herzlich willkommen


Es ist wie es ist, aber es wird, was du daraus machst :)

   

    Zumba®️ Fitness

    Kalorien verbrennen bei mitreißender Musik und jeder Menge Spaß :



Entspannung
In der Steinzeit war unser "Flucht- oder Kampf-Modus" überlebenswichtig. Diese kurzzeitige Stresssituation war nach Verschwinden der Gefahr aber vorbei.
Was früher der Säbelzahntiger war, sind heute unsere täglichen Sorgen, die die gleichen Prozesse im Körper auslösen und ständig präsent sind. 

Wie dem entkommen?

Entspannen können wir uns gut, wenn wir ein Gefühl der Sicherheit haben, durch Berührungen, durch wohlriechende Düfte, durch tiefes Atmen- damit gelingt es unser vegetatives Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

calm down while getting softly touched
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News

Gegen Langeweile- Bezirk Melk- Kindertanzkurs via Whatsapp

 

Ich bin der NÖN Melk sehr dankbar für die Berichterstattung :)

Hier könnt ihr den ganzen Beitrag lesen.


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Immer Montags, 

um  20:00.

 

 

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Du suchst für einen besonders lieben Menschen eine kleine Aufmerksamkeit? Wie wärs mit etwas Entspannung, um einfach die Seele baumeln zu lassen? Ab sofort gibt es diese tollen Gutscheine bei mir.


Reviews



Unsere Discoteca Mediterranea mit einer Aqua Zumba® Einlage am 6. Juli 2019 im Wachaubad Melk war der Hammer! Hier gibts ein paar Impressionen!