fit mach mit


 

Fit mach mit ist das optimale Single Tanz- und Bewegungsprogramm für ältere Menschen.

 

Es beinhaltet einfache Tanzschritte, bei denen koordinative Fähigkeiten geschult werden. Zusätzlich ergänzen einfache Kräftigungs- und Mobilisationsübungen das Training und auch der Spaß kommt dabei nicht zu kurz- denn Lachen hält bekanntlich jung.

 

In Kooperation mit der Tanzschule Schwebach St. Pölten,

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